Týchto 5 vecí, by ste určite nemali nikdy robiť po jedle!

pexels.com

Zvaliť sa po jedle do mäkkého kresla a vytuhnúť je pre mnohých z nás neopísateľná slasť.
Ale vedeli ste, že pre žalúdok už toľko nie. Spánok nie je jediným nepriateľom trávenie.

1. Fajčenie
Podľa vedcov je vyfajčení jednej cigarety po jedle ako desať naraz. Vedeli ste, že nikotín na seba viaže kyslík, vďaka čomu sa lepšie vstrebe. Zároveň v tele prebiehajú tráviace procesy. Odborníci sa zhodli na tom, že hrozí zvýšenie rakoviny čriev a pľúc. Mali by ste počkať aspoň 30 minút.

pexels.com

2. Pitie
Vie sa, že nápoje riedi žalúdočnej kyseliny. Takže ak budete piť vodu, tak v skutočnosti tým začnete riediť tráviace šťavy, ktorých cieľom je jedlo rozložiť.

pexels.com