Nedarí sa vám otehotnieť? Pravdepodobne robíte jednu z týchto veci.

Existujú skryté príčiny, ktoré vám bránia otehotnieť a my si dnes o nich niečo povieme.

problem otehotniet
GoodStudio/bigstock.com

Medzi najznámejšie faktory, ktoré vám bránia otehotnieť, patrí jednoznačne používanie antikoncepčných piluliek, fajčenie, pitie alkoholu. Častokrát ani absencia týchto dôvodov nezaručuje, že otehotniete. Existujú skryté príčiny, ktoré vám bránia otehotnieť a my si dnes o nich niečo povieme.

Konzumujete príliš veľa nenasýtených mastných kyselín: Pekárenské výrobky, pizza, rôzne čipsy a hranolky = toto všetko negatívne ovplyvňuje vašu plodnosť. Ovulácia sa nemusí dostaviť. Snažte sa vyhýbať konzumácii týchto jedál a vymeňte ich za zdravé sacharidy. Jedzte zdravé potraviny ako napríklad banány, celozrnné ryžové chrumky, mandle alebo jogurt s brusnicami.

Nadmerne cvičíte: Do istej mieri môže cvičenie zlepšiť vašu plodnosť, no pokiaľ cvičíte nadmerne, má to negatívny vplyv na váš reprodukčný cyklus. Dlhé a intenzívne denné cvičenie môže byť príčinou vašej neplodnosti.

Na druhej strane nižšie odhalíte, prečo nemožno otehotnieť: