Ako sa stať šťastnou ženou? Stačí vám len nato zvýšiť hladinu…

Niektorí z nás jednoducho priveľmi milujú leto, a tak s príchodom jesene cítia beznádej, smutne hľadia z okna a premýšľajú nad teplom.

ako sa stat stastou-stastna zena-ako sa stat stastnou zenou-navod na stastie
Paha_L/bigstock.com

Jeseň nie je len krásnym obdobím farebného lístia, príjemnej deky a knihy v ruke… Je to často aj obdobie pochmúrnej nálady a depresie. Niektorí z nás jednoducho priveľmi milujú leto, a tak s príchodom jesene cítia beznádej, smutne hľadia z okna a premýšľajú nad teplom. Na internete nájdete obrovské množstvo rád o tom, ako dosiahnuť šťastie, no často ich dávajú práve ľudia, ktorí ani netušia, o čom hovoria.

Jesenná melanchólia, ktorá je pre mnohých ľudí nepochopiteľná, je logicky odôvodnená mnohými biochemickými procesmi, ktoré sa v organizme odohrávajú od septembra do októbra. Apatia, úbytok sily, či neschopnosť vykonať prácu, ktorá nevyžaduje úsilie, nie je vysvetlená lenivosťou, no narušením rovnováhy medzi dvoma hormónmi – serotonínom a melatonínom.  

Nenechajte si újsť: Podľa týchto príznakov spoznáte, či ovplyvňujete ľudí pozitívnou náladou alebo im vycuciavate energiu.

Jesenná depresia nie je spojená len s reorganizáciou hormónov, pretože dôležitú úlohu tu zohrávajú aj psychologické faktory. Ako sa stať teda šťastnou ženou? Pokračujte nižšie v čítaní článku: