Narušená motorika, paranoja a úzkosť. To všetko sa vám môže prihodiť, keď svojmu telu odopriete spánok na pár dní. Čo sa ale stane, keď nebudete spať 11 dní ?
Všetci z nás pravdepodobne zažili prebdenú noc. Rozmýšľali ste niekedy o tom, čo sa v takejto chvíli deje s naším telom ? A čo sa stane, keď je takýchto nocí niekoľko za sebou ? Študent zo San Diega, Randy Gardner, sa to rozhodol zistiť. Odriekol si spánok na celých 11 dní a toto sú výsledky, ku ktorým dospel.
6 hodín po prebdenej noci:
Aby sa telo vyrovnalo s nedostatkom spánku, začína produkovať nadmerné množstvo hormónu kortizol. Vďaka tomuto hormónu sa necítime úplne vyčerpane, ale sme podráždenejší a úzkostlivejší. Pripadáme si pod napätím a panikárime.
Pokračujte na druhej strane nižšie a pozrite sa, čo sa deje s telom bez spánku po 12,24,36 hodinách:
