Želaný efekt na váhe dosiahnete za 10-14dní bez veľkej tréningovej aktivity. Tieto potraviny najviac spaľujú tuk v oblasti bruška
admin -
Sušenie tela je komplex striktnej proteínovej diéty a zahŕňa cvičenia zamerané na spaľovanie podkožného tuku a zachovanie svalov. Tejto diéty sa často držia športovci. Človeku, ktorý má ďaleko od športu, je pribratejší a má slabo vyvinutú svalovú hmotu, môže tento komplex vyvolať metabolické poruchy. Rýchly úbytok hmotnosti spôsobí rovnako rýchly návrat...
Poupratujte si vo vašom vnútri. Znečistená pečeň môže za rad ochorení a problémov vo vašom tele
admin -
Často sa pri zdravotných problémoch spoliehame na antibiotiká. Avšak užívanie týchto liekov vážne zasahuje vašu pečeň, ktorá je naším prirodzeným filtrom a jedným z hlavných pilierov zdravia. Keď sa tento orgán začne „kaziť“, pociťujeme horkosť v ústach a nevoľnosť po jedle.
Keďže pečeň je zodpovedná za očistu tela, musíme sa...
Koža viečok je najtenšia a najzraniteľnejšia. Práve na nej sa zobrazia všetky vaše bezsenné noci, diéty, chyby pri starostlivosti o pleť a podobne. Výsledkom toho sú tmavé kruhy pod očami, vrásky na tvári a záhyby, ktoré nás robia staršími a kvôli ktorým strácame pekný a svieži tón pleti.
Čas vplýva na každého....
Viete, aké účinky má medovka? Nielenže pomáha zaspať, ale je aj veľa ďalších dôvodov, prečo tejto bylinke dať šancu
admin -
Medovka patrí medzi tie známejšie bylinky, ktoré možno vypestovať aj na balkóne. Pre tých nenáročných existuje možnosť kúpiť si ju už vysušenú vo forme čaju. Má prijemnú citrónovú vôňu a sladkastú chuť. Medovka je veľmi obľúbená pri problémoch s nespavosťou, pretože upokojuje organizmus. No má aj veľa iných výhod, prečo šálka...
Trojdňová diéta, po ktorej uvidíte zmeny na vašej váhe. Stačí, ak budete dodržiavať tieto zásady
admin -
Na svete existuje toľko diét, takže občas je ťažké vybrať si tú správnu a efektívnu. Všetci už vieme, že dobrú postavu získame buď dlhodobou diétou s pestrou stravou alebo veľmi krátkymi, no občas drastickými diétami. My sme si však pre vás pripravili úžasný spôsob, vďaka ktorému schudnete za 3...
Domáce masky na tvár, ktoré vás zbavia previsnutej kože, či vrások. Ako bonus dodajú tvári potrebnú elasticitu pre mladistvý vzhľad
admin -
Nemôžeme sa vyhnúť zmenám súvisiacim s vekom. Je pravda, že môžeme starnúť pomaly, no nikdy sa tento proces nezastaví. Hovorí sa, že v každom veku musíme byť schopní prijať seba tak, akí sme.
To však neznamená, že by ste sa mali vzdať starostlivosti o seba. Odporúčame vám raz za...
Recept na chudnutie z červenej cvikly. Takéto ďalšie prospešné výhody má pravidelná konzumácia červenej repy
admin -
Pokiaľ ide o diétu, skoro nikto sa nezmieňuje o skvelých vlastnostiach cvikly. Práve vďaka nej sa môže veľa modeliek pýšiť štíhlou postavou a dobrým zdravým.
Výhody červenej cvikly: Červená cvikla je kráľovná zeleniny a jej výhody sú úžasné. Má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje veľa zinku a...
Veľa z nás by si prialo znížiť či zvýšiť krvný tlak, ktorý nás vie často potrápiť. Je to naozaj ťažké, ak sa naskytne situácia, kedy po ruke nemáte lieky, ktoré by vám pomohli alebo naopak užívanie liekov nepodporujete, ale neviete ako na to bez nich. Lekári vedia účinné triky...
Budíte sa s bolesťami niektorej časti tela? Jednotlivé polohy spánku vám pomôžu sa týchto bolestí zbaviť.
admin -
Bolesti chrbta po zobudení sú pre viacerých ľudí ako nočná mora. Spánok slúži na regeneráciu organizmu a načerpanie sily na ďalší deň, avšak keď sa zobudíme s bolesťou, máme dojem že sme ani nespali.
Našťastie existujú polohy spánku, pri ktorých sa zbavíte bolestí jednotlivých častí tela. Poznáte ich ?
Bolesti ramena:
Ak...
Ako sa zbaviť zubného kameňa bez návštevy stomatológa. Jednoduchý trik, ktorý pomôže a ušetrí peniaze
admin -
Zubný povlak je nepríjemnou, lepkavou látkou, ktorá sa nám tvorí na zuboch. Ide o bezfarebný zhluk baktérií, ktoré sa zachytávajú na našich zuboch a dokonca aj na ďasnách. Dokonca aj pri pravidelnej starostlivosti o zuby sa z neho môže stať zubný kameň, ktorý už je žiaľ náročnejší na odstránenie. Často býva práve zubný...