Sušenie tela je komplex striktnej proteínovej diéty a zahŕňa cvičenia zamerané na spaľovanie podkožného tuku a zachovanie svalov. Tejto diéty sa často držia športovci. Človeku, ktorý má ďaleko od športu, je pribratejší a má slabo vyvinutú svalovú hmotu, môže tento komplex vyvolať metabolické poruchy. Rýchly úbytok hmotnosti spôsobí rovnako rýchly návrat...
Často sa pri zdravotných problémoch spoliehame na antibiotiká. Avšak užívanie týchto liekov vážne zasahuje vašu pečeň, ktorá je naším prirodzeným filtrom a jedným z hlavných pilierov zdravia. Keď sa tento orgán začne „kaziť“, pociťujeme horkosť v ústach a nevoľnosť po jedle. Keďže pečeň je zodpovedná za očistu tela, musíme sa...
Koža viečok je najtenšia a najzraniteľnejšia. Práve na nej sa zobrazia všetky vaše bezsenné noci, diéty, chyby pri starostlivosti o pleť a podobne. Výsledkom toho sú tmavé kruhy pod očami, vrásky na tvári a záhyby, ktoré nás robia staršími a kvôli ktorým strácame pekný a svieži tón pleti. Čas vplýva na každého....
Medovka patrí medzi tie známejšie bylinky, ktoré možno vypestovať aj na balkóne. Pre tých nenáročných existuje možnosť kúpiť si ju už vysušenú vo forme čaju. Má prijemnú citrónovú vôňu a sladkastú chuť. Medovka je veľmi obľúbená pri problémoch s nespavosťou, pretože upokojuje organizmus. No má aj veľa iných výhod, prečo šálka...
Na svete existuje toľko diét, takže občas je ťažké vybrať si tú správnu a efektívnu. Všetci už vieme, že dobrú postavu získame buď dlhodobou diétou s pestrou stravou alebo veľmi krátkymi, no občas drastickými diétami. My sme si však pre vás pripravili úžasný spôsob, vďaka ktorému schudnete za 3...
Nemôžeme sa vyhnúť zmenám súvisiacim s vekom. Je pravda, že môžeme starnúť pomaly, no nikdy sa tento proces nezastaví. Hovorí sa, že v každom veku musíme byť schopní prijať seba tak, akí sme. To však neznamená, že by ste sa mali vzdať starostlivosti o seba. Odporúčame vám raz za...
Pokiaľ ide o diétu, skoro nikto sa nezmieňuje o skvelých vlastnostiach cvikly. Práve vďaka nej sa môže veľa modeliek pýšiť štíhlou postavou a dobrým zdravým. Výhody červenej cvikly: Červená cvikla je kráľovná zeleniny a jej výhody sú úžasné. Má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje veľa zinku a...
Veľa z nás by si prialo znížiť či zvýšiť krvný tlak, ktorý nás vie často potrápiť. Je to naozaj ťažké, ak sa naskytne situácia, kedy po ruke nemáte lieky, ktoré by vám pomohli alebo naopak užívanie liekov nepodporujete, ale neviete ako na to bez nich. Lekári vedia účinné triky...
Bolesti chrbta po zobudení sú pre viacerých ľudí ako nočná mora. Spánok slúži na regeneráciu organizmu a načerpanie sily na ďalší deň, avšak keď sa zobudíme s bolesťou, máme dojem že sme ani nespali. Našťastie existujú polohy spánku, pri ktorých sa zbavíte bolestí jednotlivých častí tela. Poznáte ich ? Bolesti ramena: Ak...
Zubný povlak je nepríjemnou, lepkavou látkou, ktorá sa nám tvorí na zuboch. Ide o bezfarebný zhluk baktérií, ktoré sa zachytávajú na našich zuboch a dokonca aj na ďasnách. Dokonca aj pri pravidelnej starostlivosti o zuby sa z neho môže stať zubný kameň, ktorý už je žiaľ náročnejší na odstránenie. Často býva práve zubný...